Formación Avanzada de Hatha Yoga.

FORMATO 100% EN LÍNEA | 300 HORAS | AVALADO POR YOGA ALLIANCE®

Continúa profundizando en el camino interior del alma y redescubre tu fuego por difundir la sabiduría del yoga.

3 de junio al 21 de octubre de 2025.

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¡Iniciamos el 03 de junio!

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Toma en cuenta que para inscribirte en esta formación, debes haber cursado previamente una formación fundacional de Yoga de 200 horas.

Continúa navegando hacia abajo para conocer todos los detalles de esta formación.

Este programa avanzado de 21 semanas es para facilitadoras de yoga comprometidas con su crecimiento y listas para dar el siguiente paso en su misión, que sienten el llamado a expandirse para impactar la vida de sus comunidades con herramientas más inclusivas, desarrollando sus ofrecimientos con propósito, claridad y estrategia.

✓ Si deseas compartir con respeto profundo las enseñanzas del Yoga con el mundo…

✓ Si buscas ir más allá en tu conocimiento y ofrecer espacios integrales de práctica, transformación, profundización y autoconocimiento poderosos para tus estudiantes…

✓ Si deseas facilitar clases, retiros, cursos o talleres con más herramientas y sostener espacios más seguros, informados en trauma...

✓ Si ya completaste tu formación de 200 horas y deseas expandir y ampliar tu conocimiento sobre yogasana, pranayama, meditación, filosofía, anatomía y ayurveda, desarrollo ético y profesional, negocios y emprendedurismo…

✓ Si estas lista(o) para comprometerte en la expresión expansiva tus dones y regalos al mundo, contando con el soporte y mentoría para el desarrollo de tu ofrecimiento…

Has llegado al lugar correcto.

Reconéctate con tu por qué: la razón poderosa que te llamó al camino del yoga como práctica de autoconocimiento.

Educación 100%virtual.

Únete desde cualquier parte del mundo.

La Formación Avanzada de Hatha Yoga de Karuna Tribu®, es dirigida a las personas que ya han realizado su formación de 200 horas y desean profundizar en el camino de enseñanza del Yoga desde cualquier parte del mundo.

Compuesto de encuentros en vivo vía zoom, así como una robusta plataforma de educación virtual con lecciones, tutoriales, foros y ejercicios de integración que conforman un poderoso currículum de más de 300 horas.

Además, de manera complementaria y opcional puedes incluir el retiro en persona de 4 días que se realizará en las montañas de Costa Rica.

Programa educativo en detalle:

**Encuentros en vivo**.
Sesiones vía zoom para la integración de metodología, espacios de interacción y comunidad así como de práctica y retroalimentación.

Horario de clases en línea:
**Todos los martes,** del 3 de junio al 21 de octubre de 2025, de 5:00 P.M a 7:00 P.M*
**Sábados** 7 y 21 de junio, 5 y 19 de julio, 9 y 23 de agosto, 6 y 20 de septiembre, 4 y 18 de octubre, de 8:00 A.M. a 10:00 A.M*
*Hora Costa Rica. *Convierte tu hora local aquí*.

**Clases prácticas y dinámicas de integración.**

Yogasana, Pranayama, Mantra y Meditación.
Clases enfocadas en el estudio y práctica de diferentes temáticas y secuencias más complejas, con elementos de construcción, biomecánica, anatomía y estructuras para asanas avanzadas.
Tutoriales de técnicas de yogasana, pranayama y meditación.
Dinámicas de integración para la práctica personal, el estudio de la metodología y técnicas así como ejercicios de autoconocimiento.

**Manual de estudio.**

Manual completo de estudio con todos los contenidos teóricos y prácticos de la metodología Karuna Tribu®.
Incluye más de 100 técnicas de yogasana, pranayama, mudra y meditación con sus respectivas fotografías, indicaciones, precauciones y beneficios.
Encontrarás formatos de metodología y planificación de clases así como ejercicios de integración de todos los contenidos de la plataforma virtual.
Contarás con textos complementarios de los contenidos de los diferentes módulos de estudio, tanto para las sesiones en vivo como las lecciones asincrónicas.

**Sesiones de acompañamiento 1:1**

Tutorías y acompañamiento individual en directo con tu profesora.
Sesiones en vivo 1:1 vía zoom a lo largo del proceso de la formación.
Espacio para preguntas directas y soporte en temas más retadores.
Apoyo personalizado en tu proceso de aprendizaje tanto en la metodología como práctica y ajustes de técnicas.
Oportunidad de acercar la relación con tu profesora y compartir un espacio más intimo y personal.

**Certificado Internacional**

Al completar con éxito la formación, recibirás un diploma que te avala como Profesor o Profesora Avanzada de Hatha Yoga de 300 horas con Karuna Tribu®, bajo el cual puedes registrarte además en la prestigiosa organización mundial de referencia Yoga Alliance®.
Toma en cuenta que para obtener la certificación avalada por Karuna Tribu y registrar tu horas en Yoga Alliance, debes participar del 80% de las sesiones en vivo, así como completar el estudio de todas las clases, presentación de proyectos y prácticas durante el transcurso y fechas indicadas del programa de formación. No se extenderán tiempos de entrega de las asignaciones.
*También puedes optar por un diploma de participación, pero no se te certificará como Profesora de Hatha Yoga de 300 horas.*

**Acceso por un año a todos los contenidos de estudio.**

Ingreso ilimitado a la plataforma virtual para que puedas practicar y repasar todas las clases y contenidos de tu formación.
Podrás volver a estudiar todas las clases de tu formación, tanto las grabaciones de las sesiones en vivo como los contenidos asincrónicos durante un año, a partir de la fecha de inicio de la formación.
Al finalizar el periodo de un año, tendrás acceso exclusivo por una inversión simbólica, a nuestra membresía “Centro de Estudio” en la que podrás estudiar la versión más actualizada y reciente del programa de formación, así como nuevos contenidos y módulos.

Obtén claridad en cómo desarrollar tus dones y conocimientos, con ofrecimientos profesionales y conscientes que le hablen al corazón de tus estudiantes.

¡Inscripciones abiertas!

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Las inscripciones cierran el 3 de junio de 2025.

Inversión:

✅ Un pago de $1049 USD.

✅ Financiamiento de 6 cuotas mensuales de $176 USD al inscribirte antes del 30 de abril de 2025.

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Agrega el complemento del retiro presencial de 4 días en las montañas de Costa Rica.

Al inscribirte obtendrás un descuento de $100 USD en el total.

✅ Un pago de $1637 USD.

✅ Financiamiento de 6 cuotas mensuales de $272.82 USD al inscribirte antes del 30 de abril de 2025.

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¿Cómo te beneficiarás de esta formación?

✓ Continúa profundizando tus aprendizajes en yoga para que puedas servir y atender mejor las necesidades emocionales, espirituales y físicas de tus estudiantes.

Al aprender más sobre el yoga como una práctica completa, saldrás de este programa con las herramientas que necesitas para nutrir a tus estudiantes, física y emocionalmente, ayudándoles a facilitar la sanación de sus propias heridas espirituales, y las que viven en sus cuerpos. Después de completar con éxito este programa, tendrás gran cantidad de conocimientos para servir al mundo.

✓ Conéctate con tu por qué: La razón única que te llamó a enseñar yoga como práctica de expansión y sanación.

A través de la conexión auténtica de hacer lo que te apasiona, podrás tener mayor claridad acerca de cómo desarrollar prácticas comerciales conscientes que le hablen al corazón de tus estudiantes. Amplía tu capacidad para enseñar y sostener un espacio emocional, al mismo tiempo que amplías tu impacto como maestra guiada por el alma.

✓ Aprende a desarrollar y profesionalizar con estrategia tu negocio de yoga.

Como parte del programa de inmersión total de 300 horas de Karuna Tribu, recibirás una formación clara y eficaz sobre cómo desarrollar y ofrecer tus clases, retiros, talleres o cursos, sin dejar de ser fiel al llamado de tu corazón y a la Sabiduría Superior. Muchas de nuestras graduadas han abierto o ampliado sus propios estudios de yoga, realizado sus propios retiros y enseñado a nivel internacional gracias a estas enseñanzas.

✓ Continúa en el camino interior del alma y redescubre tu fuego por difundir la sabiduría del yoga.

Con lecciones teóricas y prácticas en profundidad de filosofía del yoga y ayurveda, esta formación es ideal para quienes desean experimentar un resurgimiento de la pasión personal por el estilo de vida yóguico.

✓ Amplifica la conexión con tu propósito para convertirte en líder con más habilidades para impactar en profundidad.

Si has soñado con enseñar yoga a más estudiantes con un mayor nivel de comprensión, pero has un freno por la falta de confianza y una formación integral - esto es para ti. Con un plan de estudios de módulos diversos de capacitación, éste programa te prepara para una carrera satisfactoria en yoga.

Vive y comparte el camino del yoga sus prácticas, filosofía y estilo de vida, con integridad y profundo respeto.

Contenidos de estudio.

Nos sumergiremos en el estudio de doce módulos que representan una síntesis coherente de conocimiento yóguico. Están interrelacionados y trabajan juntos para brindarte una base sólida en todo lo necesario para llevar tu práctica de yoga a un nivel de excelencia profesional y la capacidad de compartirla con otras personas y comunidades.

Técnicas avanzadas de Yogasana, Pranayama y Meditación para una práctica equilibrada, inclusiva y segura.
Metodología de enseñanza tradicional del Hatha Yoga. Secuenciación avanzada para una práctica armoniosa.
Facilitación con enfoque informado en trauma, experiencia somática y balance del sistema nervioso.
Anatomía avanzada, fisiología y patologías del cuerpo humano.
El cuerpo sutil y la anatomía energética: las capas estructurales del ser, centros y canales energéticos. Prana, Chakras, Nadis, Vayus, Bandhas y Koshas.
Madre India revelada: profundización en la filosofía del yoga y las ciencias místicas.
El lenguaje vibracional: Sánscrito y Mantras.
Ayurveda: La ciencia de la sabiduría de la vida. Aplicación del ayurveda en clases dirigidas a la naturaleza individual de cada persona y la ciclicidad de la mujer.
Divinidad femenina: Prácticas, rituales y danza para la sabiduría cíclica menstrual y balance hormonal de la mujer.
Prácticas inclusivas: Yoga Prenatal y Yoga Restaurativo.
Comunicación consciente: herramientas para la integración de la comunicación asertiva y no violenta.
Emprendedurismo, negocios conscientes, desarrollo profesional y ético.

Metodología con raíces del Hatha Yoga, desde Rishikesh, India.

Uno de mis maestros es Yogrishi Vishvketu, uno de los discípulos destacados del linaje Nath Shiv, quien ha llevado adelante la tradición del Hatha Yoga en la era moderna a través de su escuela, Akhanda Yoga. A través del linaje Nath Shiv y las enseñanzas de Yogrishi Vishvketu, los practicantes del yoga tenemos acceso a una tradición milenaria que ha evolucionado para satisfacer las necesidades de la vida moderna, y que continúa siendo una fuente de inspiración y transformación espiritual para muchos.

Además he aprendidoy tomado formaciones de la maestra Adi Shakti de SoulWork Global; Kamala y Jahnavi de Samadhi Collective; Mittra Rawatt de Muditayoga Sangha; Naman Ji y Devesh Ji en India.

Conoce el programa de estudios en detalle, descargando el folleto informativo:

Descarga el plan de estudios

Comprométete en la expresión expansiva de tus dones y regalos al mundo.

Perfil de las y los participantes:

Todas las personas son bienvenidas a esta formación, sin embargo en los siguientes puntos te comentamos sobre diferentes perfiles que suelen ser más afines a nuestro programa de formación:

Profesoras y profesores de Yoga que ya cuentan con su formación de 200 horas y desean dar el próximo paso en su camino de formación, para contar con más herramientas para ofrecer clases más integrales, inclusivas y dirigidas a públicos más específicos.
Profesoras y profesores de Yoga, llamadas a profundizar sobre el yoga prenatal, yoga restaurativo, ayurveda y facilitación informada en trauma, para brindar sus ofrecimientos desde un lugar más profundo, consciente y amoroso.
Profesoras y profesores de Yoga, que buscan mentoría e inspiración para el desarrollo de negocios conscientes, éticos y profesionales y brindar sus ofrecimientos al mundo.

Requisitos para la certificación.

Esta formación está avalada por Yoga Alliance, lo que significa que estás recibiendo una formación de calidad y que podrás enseñar la metodología de Yoga Prenatal y de Nacimiento Consciente de Karuna Tribu® en todo el mundo.

Es necesario tu compromiso para estar 100% presente e involucrarte de lleno en la formación, las sesiones y dinámicas prácticas, así como las evaluaciones que nos permitirán guiarte y formarte de manera profesional.
- Se espera que participes de cada clase en vivo y te involucres en las dinámicas a través de Zoom cuando corresponda, las cuales serán evaluadas por las profesoras a cargo.
- Si no puedes asistir en vivo en determinadas fechas o sesiones, debes justificar tu ausencia con anticipación y comprometerte a ver la grabación antes de la próxima sesión para mantenerte al día con el programa.
- Debes presentarte en al menos 80% de las clases del programa en vivo y participar de ellas.
- No se extenderá el tiempo para la presentación de proyectos, y prácticas de integración. Debes completar el programa durante la fecha indicada de inicio y finalización.
- Al ser ésta una formación profesional por Karuna Tribu® y avalada por Yoga Alliance, es sumamente importante que te inscribas a este programa con total consciencia y honestidad acerca del nivel de compromiso que conlleva. De otra manera, no nos será posible determinar si estás en capacidad para enseñar, y sin esta claridad no podríamos certificarte.
- El formato virtual de estudio, conlleva tu compromiso en estar al día con el estudio de los contenidos asincrónicos, la práctica y repaso de contenidos, la realización participación en ejercicios y dinámicas de integración, así como presentación de proyectos y asignaciones.
- Además de las sesiones semanales en vivo, te invitamos a comprometerte a invertir aproximadamente 8 a 12 horas a la semana en estudio y práctica adicional de yoga, meditación, pranayama, planificación de clases y estudio de contenidos.
- Es importante contar con una buena conexión a internet, una computadora o dispositivo tipo tableta en buenas condiciones.
- En la medida de lo posible, prepara un espacio cómodo y adecuado para unirte a las sesiones, que te permita concentrarte e interactuar con tu cámara y micrófono encendidos diferentes momentos de la clase.
- Te invitamos a navegar y familiarizarte con las plataformas virtuales y gratuitas: Zoom, Google Docs, Google Drive y Youtube.
- La plataforma de mensajes Whatsapp será utilizada.

Toma en cuenta que también puedes inscribirte y recibir un Diploma de Participación, en caso de que no te interese la Certificación de Profesor o Profesora avalados por Karuna Tribu® y Yoga Alliance®.

Conoce a las facilitadoras de esta formación.

Nuestras profesoras son personas apasionadas por la práctica y enseñanza del yoga, con una visión de sensibilidad al trauma y la justicia social. Creemos en hacer espacios accesibles, inclusivos y compasivos para el conocimiento y la expansión del Yoga.

Sharon Brenes.

Facilitadora líder de tu formación. Metodología, Técnicas, Anatomía, Filosofía, Sánscrito y Mantra. Desarrollo ético y profesional.

Fundadora de Karuna Tribu® y Directora de los Programas de Formación.

Profesora de Yoga y Meditación con enfoque Informado en Trauma, Registrada en Yoga Alliance, con las certificaciones 500 E-RYT (Experienced Registered 500 hr Yoga Teacher), RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher). Certificada como Trauma Informed Yoga Facilitator por SoulWork Global. Publicista con énfasis en comunicación y estrategia. Facilitadora de Comunicación No Violenta.

📍 San José, Costa Rica.

Conoce más de Sharon aquí

Marianne Trauten.

Facilitadora invitada. Metodología y Facilitación Informada en Trauma.

Profesora de Yoga y Meditación con enfoque Informado en Trauma. Registrada en Yoga Alliance, con las certificaciones 200 E-RYT (Registered 200 hr Yoga Teacher) y Trauma Informed Yoga Facilitator.

Arquitecta. Terapeuta y Facilitadora Informada en Trauma. Constelaciones Familiares y Experiencia Somática.

📍 Perú - Alemania.

Conoce más de Marianne aquí

Erika Ávila.

Facilitadora invitada. Divinidad Femenina.

Profesora de Yoga y Meditación con enfoque Informado en Trauma, Registrada en Yoga Alliance, con las certificaciones 500 E-RYT (Experienced Registered 500 hr Yoga Teacher), RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) por Karuna Tribu.

Psicóloga y Facilitadora de Danza Ritual.

Fundadora de Pétalos de Shakti.

📍 México.

Conoce más de erika aquí